Алиса, это пудинг. Пудинг, это Алиса. Любопытство не порок, а хобби. Ненависть к человечеству.
В последнее время у меня вся жизнь свелась к двум вещам - тренировки и похудеть. Причем, они хоть и связаны друг с другом, но не строго напрямую.
Про похудеть.
читать дальшеВ начале августа дошел таки до грамотного эндокринолога по рекомендации. В кои-то веки разговор не закончился на стандартном "все у вас хорошо с щитовидкой, не выдумывайте". Вытащили из меня, конечно, приличное количество и крови и денег. Зато докопались до источника проблем. Навыписывали таблеток и присовокупили туда весьма лайтовую по моим мерка диету. Вот прям такое, что без таблеток я пробовал не единожды без особого эффекта. А теперь эффект есть. Пришел я в августе с весом 81кг с копейками. 7 октября, при систематическом злостном нарушении диеты в течение почти всего сентября, вес ушел ниже 75кг. 75 - это вот та цифра, к которой я стремился последние лет 8 и не мог достичь. По крайней мере в дамском календаре, который я веду с середины 2014 года самая нижняя отметка - это 75,5. А вчера с утра я на весах уже наблюдал радующие глаз 73.3. Очень надеюсь, что оно так дальше и продолжится.
А, ну и важный момент, почему, наверно, меня не отправили в очередной раз пытаться худеть без таблеток. Я пришел и рассказал, сколько и как я тренируюсь. После чего желания посоветовать мне "просто побольше двигаться" у доктора не возникло.Ну и про тренировки.
читать дальшеВообще, первоначально стандартный график был - вторник, четверг по три часа (пилон, растяжка, экзот) и суббота (кольцо и экзот). А, ну и где-нибудь раз в неделю индивидуальная тренировка по экзоту, опять же. Экзот - это то самое, что обычно представляют, когда говорят "танец у шеста". Без стриптиза только. Стриптиз чутка по другому адресу.
Хорошо, плотно, но без фанатизма. А потом нас всех закрыли по домам. Тренировки, что логично разом накрылись. Когда через два с половиной месяца кот вернулся в зал, коту стало, наверно, страшно. Потому что дома были заметны только несколько свеженабранных килограмм. А на пилоне выяснилось, что поломалось все. Начиная от запястья, которое отключалось через пару минут при попытке держаться за пилон и заканчивая дыхалкой. Все, что я в марте делал и не воспринимал как что-то сложное, стало чем-то совершенно недоступным. Постепенно, конечно все восстановилось, но воспоминания остались. В докарантинную форму именно относительно тренировок я вернулся только к середине августа где-то. Конечно, надо было все-таки дома заниматься, тогда все было бы не так печально.
В общем, под впечатлением от последствий самоизоляции я как-то постепенно стал увеличивать количество тренировок. Еще, кстати, как раз в августе был момент, когда из-за таблеток заниматься по три часа подряд стало тяжко и я задумался, как бы так распихать тренировки по разным дням, чтоб итоговая нагрузка получалась такая же. Распихать ту же нагрузку не получилось. Задача довольно быстро тупо потеряла актуальность. Но идея добавить тренировок еще куда-нибудь прижилась. Сначала появились самостоятельные тренировки по понедельникам. Задумывались как отработка той части экзотностей, на которые с тренером тупо времени жалко. Но как-то очень бодро, через "ну я только попробую", час танцев трансформировался в два часа в основном акробатики. Не всегда даже с танцами. Хотя надо бы. Параллельно раз в неделю добавилась еще одна студия, в которой совершенно другой подвес для кольца и совершенно другой подход у тренера. Я не смог себе отказать. А на прошлой неделе меня укусила муха "на полотна мне теперь должно сил хватить". И как-то вот так постепенно три дня в неделю, иногда четыре, переросли в шесть дней в неделю и "надо оставить хотя бы один день отдыха и куда бы еще чего-нибудь впихнуть".
И да, если нас опять всех закроют, в моем доме появится пилон. Второй раз из-за истеричек два месяца восстанавливать с трудом наработанное очень не хочется. Я только начал себе немного нравиться в зеркале, у меня только начало получаться что-то относительно интересное.И да, кот действительно чем дальше, тем злее. То ли добро с лишними килограммами уходит, то ли зло концентрированнее становится. Чего бы там ни было причиной, кот все меньше склонен прощать людям гору мелкой херни, на которую раньше не обращал внимания. Возможно, просто надоело.
@темы:
полеты на метле и не только,
1,
я любимая,
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус(С),
"у меня лапки" не оправдание
19.10.2020 в 17:40
Насчёт похудения и тренировок: ты мега-крут! Очень за тебя рад. Особенно приятно было прочитать фразу про зеркало.
19.10.2020 в 23:06
Эрсен, юмор в том, что сейчас по факту ресурса эмоционального однозначно больше. Со временем - да, сложнее. Но отсутствие времени таки вылезло именно из наличия эмоционального ресурса на заполнение этого самого времени чем-то полезным. Тут, скорей, я в некоторых отдельных случаях смог оценить, сколько ресурса отжирали раньше эти мелочи. И понял, что ресурс ощутимо дороже, чем плюшки от терпения.
Насчёт похудения и тренировок: ты мега-крут! Очень за тебя рад. Особенно приятно было прочитать фразу про зеркало.
22.10.2020 в 16:22
Я что-то подобное и имел в виду. Только я к этому пониманию пришёл через острую нехватку ресурса как такового, и рад, что ты пришёл другим путём.